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目の疲れをとる方法とは? 眼精疲労を防いでデスクワークを快適に!

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目を使った作業をし過ぎることで、目の疲労感だけでなく肩こりや頭痛など全身に不調が現れる状態が眼精疲労です。スマホやパソコンを凝視しがちな現代人は、知らず知らずのうちに目の疲労をどんどん蓄積させています。休憩や睡眠を取っても疲労や不調が改善されない方は、疲れ目の放置から慢性的な眼精疲労を引き起こしている可能性があるのです。


「電気の業界に入って本当によかった」転職で電気業界に入った先輩たちのリアルなインタビュー記事4選

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「新卒入社→定年退職」という流れが変わりつつある現代。仕事を通して本当にやりたいことを見つける人、更なるやりがいを見つけようと奮闘する人、キャリアの描き方は人それぞれです。今回は転職で電気業界で活躍する道を選んだ先輩たちのインタビューをまとめてご紹介します。


電気工事士マンガ「転電虫」 第十一回 電動工具あるある?

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さあ、ラストスパートだ! そう意気込んだ時に「あるある」こんなお話です。



眠りたいのになかなか寝つけない…質の良い睡眠のメリットとポイント

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「次の日を考えると眠れない」「寝ているのに眠く感じる」など、睡眠の悩みを感じている人は少なくありません。十分な睡眠をとれず、集中力が低下していたり日中に居眠りしてしたりしてしまう場合は、不眠症の可能性があります。今回は睡眠の効果睡眠の質を上げるために気をつけることについて解説します。


電気工事士マンガ「転電虫」 第七回 監督の地図

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最近ではGPSを活用した便利な地図が多くありますが…。


電気工事士マンガ「転電虫」 第十一回 口元注意

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あなたは、勉強中や仕事中についついやってしまいなクセがありますか?


電気工事士の資格を取りたい!資格取得に必要な知識とスキル

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「電気工事士の資格に興味があるけど、実際にどんなことを勉強するんだろう?」この記事では、資格を取得する際、具体的にどのようなことを学ぶのか、図解と合わせてわかりやすく解説します。


あなたの魅力を活かそう!【コミュニケーションタイプ診断】

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生活環境や人間関係に変化を迎える人が多い季節。周りに目が行きやすくなる時こそ、改めて自分自身について振り返る時間をつくることが大切です。簡単にできる心理テストで、あなたの魅力を再発見!スムーズな対人関係のヒントをチェックしましょう。


電気予報士・伊藤菜々さんレポート!福島第一原発の廃炉への現状

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2011年の東日本大震災に大きな被災を受けた中には、福島第一原発とその周辺エリアもあげられます。津波の影響で発電所内の電源が機能を失い、核燃料を冷やすことができなくなり、燃料自信の熱で溶けてしまうメルトダウンや建屋の爆破、放射性物質が放出されるという事故が起こりました。それから12年経った、福島第一原発の今と周辺地域の復興状況を見学してきました。写真:現在の第1号機


転電虫・番外編 電気工事士への転職までの道のり①【決意・お金・手続き編】

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いろいろな理由で自分と同じ40代で転職を考えられていらっしゃる方々、その他の年代で転職を考えておられる方々が多くいらっしゃると思います。この記事では、非正規雇用の自分が転職を決意した理由、お金や手続きなどについて、体験・経験したことを紹介していきます。


電気工事士マンガ「転電虫」 第十七回 腰袋の使い道

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職人さんたちが腰につけている腰袋。作業中には欠かせないものです。


転電虫が教える!第二種電気工事士試験 実技対策【工具編】

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技能試験は工具がないと始まりません。しっかりそろえていきましょう!


学生を対象とした調査によって判明した「もっとも効率の良い英単語の覚え方」

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英語をはじめ、他国の言語を習得するうえで、もっとも大切なことの一つは「単語を覚える」ことです。単語を覚えるということは、ライティングや読解、英会話の能力をあげることに直結しますが、覚えるべき単語の量は非常に多く、勉強に時間がかかるのも事実です。 そこで今回は、海外の研究によって判明した、効率の良い単語の勉強方法を紹介します。


電気工事士試験の配線図問題攻略のカギ!「複線図」を徹底解説

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電気工事士の試験において、技能・学科ともに重要とされているのが「複線図」。この記事では図面をもとにわかりやすく解説していきます。


電気予報士・伊藤菜々さん取材レポート「黒部ダムに行ってきた!」

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黒部ダムと言えば、映画「黒部の太陽」でも有名な、富山県にある黒部川に建設された日本で有数の大規模な水力発電用のダム。戦後の電力不足のなか、関西電力が意を決して大阪方面の電力供給を行うために建設しました。当時は重機などもなかったため、男性たちが手でトンネルを掘り進めたと言います。そんな黒部ダムの集大成を、今回は体験レポートでお届けします!



実体験を語ります。未経験で電気工事施工管理への転職したハナシ

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委託を受け様々な商材を扱う訪問営業から派遣として電気工事施工管理に転職。約2年電気工事施工管理として働いている私の感じた施工管理職の印象と魅力を解説しました。他業界からの転職を考えている方の参考になれば幸いです。


メンタルヘルスケアは「順番」が重要!産業医が考える対応手順

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メンタルヘルスとは、「心の健康」のことを指します。 社員が職場での疲労やストレスが原因でメンタルヘルス不調になると、働きやすさの低下や、離職につながることも。そこで、今回は書籍『「辞める人・ぶら下がる人・潰れる人」さて、どうする?』(上村紀夫著)から、組織がメンタルヘルス対策に取り組む上で知っておきたい効果的な対応手順について紹介します1


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新型コロナウイルスによる感染症の影響で、急速に広まった[STAY HOME]。お家時間を楽しむために、みんな、どのような工夫をして過ごしているのでしょうか…?


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