三日坊主に関する記事


【習慣化】脱・三日坊主“自分に合った”継続方法の見つけ方を徹底解説

【習慣化】脱・三日坊主“自分に合った”継続方法の見つけ方を徹底解説

「継続力がない」「飽きっぽい」などの悩みから自分を責めていませんか? 習慣化できない人とできる人の違いは、性格や努力の差がすべてではありません。 「自分に合ったやり方」を見つけることができれば、目標に向けて前向きに取り組むことだってできます。そこで今回は書籍『自分を変える習慣力』のメソッドを中心に、三日坊主から脱却し、習慣力を身につける方法をご紹介していきます。


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