スマホに関する記事


使い過ぎは疲れの原因になる〜ほど良い距離でスマホと付き合うには

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スマホを触っていると、いつの間にか何時間もの時間が経ってしまった。そんな経験はありませんか?動画やチャット、SNSなど、もはや生活の中では欠かせないスマホですが、長時間利用することで目に大きな負担をかけてしまうのです。今回は、スマホによる目の疲労や負担を軽減する方法について説明します。


『スクリーン門限』で質の良い眠りを手に入れる

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