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新入社員の指導の際についムカムカしたり、横柄な態度をとる上司に対してカッとなったり、取引先からの理不尽な要求に対し怒りを覚えてしまう。自分の「怒り」の感情と対峙し、ストレスを感じる場面が多々ありますが、「怒り」を感じることが悪いことではないと認識しておきましょう。この記事では「怒り」という感情がどうして起こるのか、怒りの感情とうまく付き合うためのアンガーマネジメントの方法を4つご紹介します。
日々の生活の中で、電気と人体に関する疑問が芽生えてくるかと思います。小さな疑問でも、深堀りして見ていくと、電気に関する面白さがわかってきます。 今回はそんな電気の「素朴な疑問」について回答していきましょう。
今月のピンチをのりきる！簡単・無料で利用できるお小遣いアプリ５選
ついつい使いすぎてしまったお小遣い。月末までどうしようかな…そんな経験はありませんか？最近では簡単なアンケートやゲームをするだけでポイントが貯まり、お買い物時に利用できるアプリが次々と誕生しています。隙間時間にうまく活用してみましょう。
朝型信仰の罠！体質の差が睡眠格差を生む「社会的ジェットラグ」に要注意 後編
この記事では、2018年３月16日、東京・大手町で行われた三島先生によるセミナー「日常生活に潜む社会的ジェットラグ問題」（主催：武田薬品工業株式会社）をもとに、「体内時計と社会時刻とのミスマッチで生じる健康問題とその対策」についてお伝えします。
LINEやTwitter、Instagramなど、SNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）は、今や日常生活に欠かせないツールです。そんなSNSですが、使うことに「疲れた…」と感じる人も多いようで…。今回はSNSを楽しむための3つのポイントを紹介します。
いつもの”あれ”を忘れてしまった！しかも時間が限られている…。「こんな時に限って」。
2023年に創立100周年を迎える栃木県立宇都宮工業高等学校。100周年のイベントとして高校生が「有人飛行できるドローン」の製作に取り組みました。今回WattMagazine編集部はそんな高校初となる有人ドローン製作の舞台裏にせまります。
秋になると「○○の秋」という言葉をよく耳にしますが、そのうちの1つに「食欲の秋」があります。秋の味覚を堪能しすぎて、ついつい食べすぎてしまったという経験がある人もいるのでは。今回は、秋に食欲が増す要因や、食欲の乱れと心身の健康の関係について解説します。食欲をコントロールして、軽やかな体を手に入れましょう！
デスクに座っていくら唸っていても、いいアイディアは出ません。思い切って席を立ち、走ってみませんか。時間はたったの3分～5分。方法も「その場駆け足」や「階段ダッシュ」といったごく簡単なものです。脳細胞を増やし、記憶力や脳機能全体を高めるには、運動強度60％～80％で20分～30分を週3日の頻度で3ヶ月間続けることが「脳を鍛える走り方の基本」です。 しかし、一時的に発想力を高めたいのであれば、運動強度90％の走りを3分～5分行うだけでも十分効果が期待できます。
YouTubeにて「カフェジカちゃんねる」登録者15,000人を突破！
電気主任技術者のためのYouTube「カフェジカちゃんねる」が、約３年で登録者数15,000人を突破！大人気の『電気設備を使った実験シリーズ』や、電気主任技術者になるための転職情報や実務経験、そのほか電気実務に関わる電気の疑問や機器の使い方、気になることをどんどん発信しております！電験の受験生（３種＆２種）に向けたお役立ちコンテンツもあるので、電気設備の入口へ是非いらっしゃませ！
電気予報士・伊藤菜々さんレポート！ JERA姉崎火力会発電所に行ってきました！
日本の電力の約８割を賄いながら、電力を使用するときのバランスを調整する役割も持つ火力発電。2023年2月に最新鋭のＬＮＧコンバインドサイクル発電の運転を開始したＪＥＲＡ姉崎火力発電所に見学に行ってきました！熱いレポートをお届けします！
満腹感の決め手は「ほかほか・とろとろ」？どか食い・むちゃ食いを防ぐ胃のトレーニングとは
食べ物を口にしてから「お腹いっぱいだ」と感じるまで、およそ20分かかると言われています。多少の物足りなさを感じても、20分待てば自然と満腹感を得られ、食べ過ぎなくなる、そのメカニズムとは？
筋肉をつけるためには、食べ物にもきちんと気を配るのが理想的です。しかし、「筋肉をつけて作業着やユニフォームをかっこよく着こなしたい」と思っていても、どんな食べ物が筋肉にいいか分からず、ひたすらタンパク質ばかりを摂取している方も多いはず。この記事の中で、筋肉を付けるためにおすすめの食べ物についてご紹介します。
電気予報士・伊藤菜々さんがレポート！「東京電力パワーグリッドさんの地下変電所と洞道を見学してきたよ」
私たちが普段から使っている電気は、発電所で作られ、変電所や送配電線を通って、形を変えながら私たちが使える電気として届けられています。今回は伊藤菜々さんが都心における電気の安定供給を探るため、実際に地下変電所やケーブルの通り道である洞道を取材してきました。
時々、何かを見間違えることってありませんか？電気の世界ではこんなことも…。
水素と酸素から水ができる過程で発電をする燃料電池は、脱炭素社会の実現に向けたカーボンフリーエネルギー源として期待されています。都市ガスから水素を抽出して、燃料電池に供給することで電気と熱を取り出す「エネファーム」は、どのような仕組みになっているのでしょうか。
電気工事士の仕事の中には、穴を掘る仕事もあります。日々、さまざまな発見があって面白い！
「ある程度使用していると、iPhone動作が重くなった」「アプリがよく落ちるようになった」そんな経験はありませんか。 動作が重くなった場合、放置してしまうと重大な故障に繋がりますので、本記事を参考にしてくださいね。
睡眠の質を高める「ウサギのポーズ」首コリ解消＆リラックス効果も！
睡眠不足による悪影響は重々承知、でも決めた時間にベッドに入ってもなかなか眠れない……。そんな悩みを持つ人は多いのでは。この記事では睡眠に適した姿勢と、それを可能にするポーズをご紹介します！
電気なデンキ。日本初エレキテルの復元を遂げたイノベーター・平賀源内 その4
その4では、いよいよ、平賀源内が日本初の電気技術者として活躍したときのお話をご紹介します。
